¿Qué es la colitis?
La colitis se refiere a la inflamación dentro del revestimiento del colon. Esto puede ocurrir debido a un número de afecciones. Las dos principales son la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, ambos son tipos de enfermedad inflamatoria intestinal.
Con la colitis, el revestimiento del colon se inflama como una reacción a bacterias y moléculas inofensivas presentes en los alimentos.
La colitis es a menudo una condición de por vida, y actualmente no tiene cura. Sin embargo, hay opciones de tratamiento disponibles para ayudar a controlar la afección.
La colitis típicamente se desarrolla en los grupos de edad de 15 a 35 años o de 55 a 70 años.
¿Cuáles son sus síntomas?
Los síntomas de la colitis ulcerosa pueden variar, según la gravedad de la inflamación y el lugar donde se produzca. Estos son algunos de los signos y síntomas:
- Diarrea, a menudo con sangre o pus
- Dolor y cólicos abdominales
- Dolor en el recto
- Sangrado rectal (presencia de una pequeña cantidad de sangre en las heces)
- Necesidad imperiosa de defecar
- Incapacidad para defecar a pesar de la urgencia
- Pérdida de peso
- Fatiga
- Fiebre
- En el caso de los niños, retraso en el crecimiento
La mayoría de las personas que padecen colitis ulcerosa tienen síntomas leves a moderados. La evolución de la colitis ulcerosa puede variar y algunas personas pueden tener largos períodos de remisión.
¿Qué tipos de colitis existen?
Los médicos suelen clasificar la colitis ulcerosa según su ubicación. Estos son algunos tipos de colitis ulcerosa:
- Proctitis ulcerosa. La inflamación se limita a la zona cercana al ano (recto), y el sangrado rectal podría ser el único signo de la enfermedad.
- Proctosigmoiditis. La inflamación afecta al recto y al colon sigmoides (extremo inferior del colon). Entre los signos y síntomas, se incluyen diarrea con sangre, dolor y cólicos abdominales e imposibilidad de defecar a pesar del deseo de hacerlo (tenesmo).
- Colitis del lado izquierdo. La inflamación se prolonga desde el recto hasta el colon sigmoides y el descendente. Entre los signos y síntomas, se incluyen diarrea con sangre, dolor y cólicos abdominales del lado izquierdo y necesidad imperiosa de defecar.
- Pancolitis. Este tipo suele afectar al colon en su totalidad y provocar episodios de diarrea con sangre que puede ser intensos, dolor y cólicos abdominales, fatiga y una pérdida importante de peso.
mandibulares, afonía…, entre otras.
Consulta a tu médico si experimentas algún cambio persistente en tus hábitos intestinales o si tienes alguno de los siguientes signos y síntomas:
- Dolor abdominal
- Presencia de sangre en las heces
- Diarrea constante que no responde a medicamentos de venta libre
- Diarrea que interrumpe el sueño
- Fiebre sin causa aparente durante más de uno o dos días
Si bien la colitis ulcerosa no suele ser fatal, es una enfermedad grave que, en algunos casos, puede tener complicaciones potencialmente mortales.
Ciertos alimentos pueden agravar tus síntomas, incluidos los siguientes:
- frutas con semillas y piel
- productos lácteos
- alimentos picantes
- cafeína
- nueces
- alcohol
Tus necesidades dietéticas pueden cambiar cuando experimentas un brote. En general, los mejores alimentos para las personas con esta afección incluyen:
- la mayoría de frutas y vegetales
- fuentes de proteínas magras como pescado, pollo, cerdo magro, huevos y tofu
- cereales y otros granos
El gas atrapado en los intestinos puede ser increíblemente incómodo. Puede causar dolor agudo, calambres, inflamación, opresión e incluso hinchazón. La mayoría de las personas expulsan gases entre 13 y 21 veces al día. Cuando el gas no puede ser expulsado, es posible que la causa sea la diarrea o el estreñimiento.
El dolor por gases puede ser tan intenso que los médicos confunden el problema de fondo con una apendicitis, cálculos biliares o incluso enfermedad cardíaca.
Afortunadamente, muchos remedios caseros pueden ayudarte a liberar el gas atrapado o evitar que se acumule. Aquí te damos veinte métodos que te pueden ayudar.
- Déjalo salir
- Defecar
- Come despacio
- Evita masticar chicle
- Evita usar pajillas
- Deja de fumar
- Elige bebidas no carbonatadas
- Saca de tu dieta los alimentos problemáticos
- Bebe té
- Come un bocadillo con semillas de hinojo
- Toma suplementos de menta
- Aceite de clavo
- Aplica calor
- Resuelve tus problemas digestivos
- Agrega vinagre de manzana al agia
- Usa carbón activado
- Toma probióticos
- Haz ejercicio
- Respira profundamente
- Toma un remedio de venta libre
