¿Es normal tener reflujo todos los días?
¿Es normal tener reflujo todos los días? Tener reflujo de forma puntual es relativamente frecuente. Una comida copiosa, una cena tardía o una situación de estrés pueden provocar ardor o acidez de manera ocasional. Sin embargo, tener reflujo casi todos los días no es normal, aunque muchas personas lo hayan normalizado con el paso del […]
Fatiga digestiva: cuando tu cuerpo te pide una pausa
Empieza el año y, con él, la sensación de “volver a empezar”. Pero mientras tú haces tus listas de propósitos, tu sistema digestivo también hace su propio balance. Y si ha pasado semanas lidiando con comidas abundantes, horarios desordenados, alcohol y estrés, es normal que ahora esté pidiendo auxilio. A eso lo llamamos fatiga digestiva. […]
Cómo cuidar tu hígado en Navidad: guía digestiva para disfrutar sin remordimientos
La Navidad tiene ese poder de moverlo todo: las emociones, los encuentros, los recuerdos… y también el metabolismo Es una época preciosa, pero al mismo tiempo llena de excesos: comidas más copiosas, cenas más tardías, dulces que aparecen sin buscar y copas que se multiplican sin darnos cuenta. Y aunque solemos pensar en el estómago […]
Obesidad, digestión y diabetes: un círculo que se puede romper
¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo que parece no tener fin? Comes con prisa, digieres mal, subes de peso, te sientes sin energía, vuelves a comer para tener un subidón… y de fondo, sin darte cuenta, la resistencia a la insulina empieza a asomar la cabeza. La buena noticia es que este […]
Cirugía bariátrica y salud ósea: un equilibrio importante
Muchas personas no conocen la relación entre la pérdida rápida de peso, la malabsorción de nutrientes y el riesgo de osteoporosis. Cómo se ve afectado el metabolismo del calcio tras una cirugía bariátrica, qué señales indican un déficit y cómo se puede prevenir con un abordaje multidisciplinar desde el primer día. Habrá espacio para testimonios, […]
Apoyo digestivo en el proceso oncológico: lo que sí se puede hacer
El tratamiento del cáncer afecta mucho más que la zona a tratar. La quimioterapia y la radioterapia impactan en el aparato digestivo, desde la pérdida de apetito hasta los cambios en la microbiota. Explicaremos cómo desde Alberdi Aparato Digestivo ofrecemos un acompañamiento integral que mejora la tolerancia al tratamiento, minimiza efectos secundarios digestivos y ayuda […]
Chocolate y digestión: ¿placer culpable o aliado inesperado?
¿Es cierto que el chocolate da acidez? ¿Por qué algunas personas lo toleran mejor que otras? Esta publicación aborda los efectos reales del chocolate sobre el sistema digestivo, desmitificando tópicos y explicando cómo influyen los tipos de cacao, los lácteos añadidos y los hábitos de consumo. También ofreceremos tips digestivos para disfrutarlo sin culpa y […]
La lactancia materna: la primera gran decisión digestiva
Desde el primer día, la alimentación marca el rumbo de nuestra salud digestiva. La lactancia materna influye en el desarrollo de la microbiota intestinal del bebé, el papel que juega en la prevención de enfermedades digestivas en el futuro, y cómo el aparato digestivo comienza a formarse desde la primera toma. Desde el primer momento […]
Hábitos digestivos para mantener el equilibrio durante el verano
Hábitos digestivos para mantener el equilibrio durante el verano El verano es sinónimo de relax, planes al aire libre, comidas diferentes y cambios de rutina. Pero lo que para muchos es una época de desconexión, para nuestro sistema digestivo puede convertirse en un pequeño desafío. Cambios de horarios, comidas fuera de casa, menor actividad física […]
19 de mayo 2025. Día Mundial de la EII La EII no tiene fronteras: Rompiendo tabúes, hablando de ella
19 de mayo – Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) «La EII no entiende de fronteras. Hablemos de ella.» Hoy, 19 de mayo, se conmemora el Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII). Una fecha para visibilizar, para romper silencios, y para acompañar a las miles de personas que conviven a diario […]
